BAHAYA RADIASI PONSEL DAN CARA MENCEGAHNYA

BAHAYA RADIASI PONSEL DAN CARA MENCEGAHNYA
Hesty Mulyandarini
D-IV Gizi, Politeknik Kesehatan Kemenkes Malang
hestym228@gmail.com


Abstrak: Ponsel hampir menjadi sesuatu yang wajib dipenuhi setelah kebutuhan sehari-hari. Ponsel atau handphone (HP) adalah alat komunikasi yang bisa dibawa kemana-mana.dijaman sekarang ponsel atau HP lebih canggih dari tahun sebelumya. Ponsel jaman dulu hanya bisa digunakan untuk SMS dan telfon saja. Namun dijaman sekarang ponsel atau HP bisa digunakan dalam berbagai hal. Misalnya, banyak kalangan masyarakat yang menggunakan ponsel untuk mempermudah dalam memperoleh informasi dll. Namun selain memiliki banyak keuntungan, ponsel juga memiliki kerugian bagi kesehatan terutama jika penggunaan ponsel yang terus menerus dan semakin canggihnya ponsel dijaman sekarang mengakibatkan semakin banyak pula dampak buruk bagi kesehatan. Berdasarkan informasi yang ada, ponsel atau HP memiliki radiasi yang dapat menyebabkan kanker, gangguan penglihatan dan masalah kesehatan lainnya. Dampak buruk dari penggunaan ponsel itu sendiri bukan hanya dihasilkan dari penggunaan yang terus-menerus namun juga dapat dihasilkan dari bagaimana cara kita meletakkan ponsel kita.
Kata kunci: handphone, bahaya, dan cara mencegah radiasi handphone

Kita sudah tidak asing lagi dengan yang namanya ponsel atau biasa disebut HP. Ponsel di kalangan masyarakat hampir menjadi sesuatu yang wajib dipenuhi. Perkembanagn ponsel sangat pesat dikalangan masyarakat, karena hampir semua masyarakat menggunakan ponsel untuk keperluan yang  penting. Misalnya: masyarakat sekarang cenderung sering menggunakan ponsel untuk mencari referensi, dalam hal membeli makanan daripada harus membaca dan membeli langsung di tempatnya. Namun, masyarakat lalai akan bahaya yang semakin meningkat dari penggunaaan ponsel.
Pengertian Radiasi
Ponsel dapat memancarkan radiasi. Radiasi adalah energi yang dilepaskan, baik dalam bentuk gelombang maupun partikel. Berdasarkan muatan listrik yang akan dihasilkannya setelah menumbuk obyek tertentu. (Theresia Evelyn:2017). Ditinjau dari massanya, radiasi dapat dibagi menjadi radiasi elektromagnetik dan radiasi partikel. Radiasi elektromagnetik adalah radiasi yang tidak memiliki massa. (Batan:2007). Ponsel menggunakan pancaran gelombang radio, yang merupakan salah satu gelombang elektromagnetik, sebagai media transfer data. Jika radiasi yang diterima oleh benda di sekitar ponsel memiliki energy yang tinggi, dikawatirkan ini akan memberi dampak buruk pada tingkat kesehatan hidup pengguna ponsel (I Putu Mahardika:2009).
Bahaya Radiasi Ponsel
Bahaya atau hal negatif yang ditimbulkan dari radiasi sangatlah banyak. Menurut Fragil Putra (2014) ”hampir 70% - 80% energi negatif yang dipancarkan oleh handphone akan diserap oleh kepala kita. Bahkan dari beberapa penelitian menunjukkan bahwa radiasi yang dihasilkan oleh handphone dalam keadaan aktif (saat melakukan panggilan), bahkan ternyata mampu mematangkan telur dalam waktu 65 menit”. Itu berarti dampak yang diperoleh dari penggunaan HP tidak boleh diabaikan karena akan sangat berdampak tidak baik bagi kesehatan tubuh kita. Akan lebih baik jika penggunaaan HP sedikit diperhitungkan waktunya.
Bahkan radiasi HP dapat membuat kita mengalami kesulitan untuk tidur atau insomnia. Hal ini sering dialami pelajar dan mahasiswa terutama saat tidur malam. (Henny Anugerah:2016).
Dampak radiasi juga dapat ditimbulkan dari cara kita meletakkan HP di tubuh kita. Menurut Fragil Putra (2014) ”Apabila kita terbiasa meletakkan ponsel di saku, tentu itu bisa meningkatkan risiko terkena penyakit kanker payudara. Sebab radiasi microwave yang dihasilkan dari sebuah ponsel bisa mengenai jaringan lemak pada payudara”. Dan penggunaan HP untuk telefon berjam-jam juga dapat memicu perkembangan sel kanker otak terutama saat HP dalam keadaan aktif. Menurut Fragil Putra (2014)  “penggunaan ponsel di area kepala untuk waktu yang relatif lama bisa memicu munculnya zat yang bisa menyebabkan kanker, terutama kanker otak”. Selain itu dampak radiasi lebih mudah menyerang pada anak-anak. Menurut Alodokter (2016) ,“radiasi lebih mudah diserap oleh anak-anak ketimbang orang dewasa karena tengkorak mereka lebih tipis, jaringan otak lebih mudah menyerap serta ukuran tubuh yang lebih kecil.”. Sehingga peluang untuk terserang kanker otak padda anak-anak lebih tinggi.
Selain dapat menyebabkan kanker otak, HP atau ponsel dapat merusak penglihatan. Dilihat dengan banyaknya anak-anak yang sudah banyak mengalami rabun dekat maupun jauh, yang membuat orangtua resah akan kesehatan mata anaknya. Hal ini karena kebiasaan menggunakan HP dengan yang terus menerus sehingga membuat mata lelah. Terkadang juga kebiasaan menggunakan HP dengan posisi yang sangat dekat dengan HP dan sering menggunakan HP dengan posisi tidur. Bahkan dengan penggunaan ponsel yang terus menerus dapat menyebabkan katarak. Menurut Ayu Puji Agustiningsih (2015) “kornea mata tidak memiiliki pengaturan suhu dari percobaan pada kelinci, ditemukan bahwa radiasi ponsel dapat menyebaabkan katarak”.
Dampak lain dari radiasi HP adalah dapat mempengaruih sistem reproduksi. Dampak radiasi dari HP atau ponsel dapat menggangu sistem reproduksi terutama pada kandungan hormon testosteron dan jumlah keturunan yang akan dihasilkan, karena testis lebih sensitif daripada ovum sehingga sperma tersebut akan rusak dan tidak dapat membuahi. (Ratna Idayati:2011).
Cara Mencegah Radiasi Ponsel
    Karena sangat berbahayanya radiasi dari HP, berikut cara untuk mencegah radiasi, antara lain:
  1. Menggunakan Headset
Karena fungsi heandset itu sendiri dapat mencegah radiasi ponsel langsung menuju pada jaringan otak. (Umeg:2015)
  1. Speakerphone
Jika anda tidak memiliki headset, maka aktifkan speaker handphone anda.
  1. Memakai telinga bergantian saat melakukan panggilan
hal ini dapat dilakukakan jika anda melakukan telepon dalam waktu yang cukup lama. Agar dapat membatasi radiasi yang terpancar tidak hanya disisi satu sisi kepala saja, karena sering dikaitkan dengan resiko tumor otak dan kelenjar ludah pada telinga yang sering digunakan untuk telefon. (Sam Hunt:2017)
  1. Tidak meletakkan HP sembarangan
Jika HP sering kita letakkan disaku baju kita maka dapat menyebabkan resiko terkena kanker payudara, ataupun diletakkan di saku celana karena bisa menyebakan adanya gangguan sistem reproduksi. Oleh karena itu, disarankan untuk diletakkan di tas ataupun meja. Dan, jangan meletakkan HP di sebelah kepala kita saat tidur, karena dapat menyebabkan resiko terkena kanker otak.
  1. Menggunakan telepon seperlunya saja
Sebaiknya Anda menelefon seperlunya saja, atau jika itu dirasa hanya sekedar ingin telfon maka lebih baik dihindari. Agar dapat mengurangi dampak radiasi pada telefon.



  1. Menghindarkan telefon dari anak-anak
Hal ini dikarenakan anak-anak lebih rentan terhadap radiasi dari HP. Sehinngga kita harus menjauhkan ponsel atau HP dari anak-anak.
Kesimpulan:
Semakin canggihnya teknologi ponsel di jaman sekarang, bahaya yang ditimbulkan radiasi pada ponsel atau HP sangatlah berbahaya bagi kesehatan tubuh kita. Banyak sekali dampak buruk yang dihasilkan dari radiasi ponsel atau HP, antara lain: insomnia, kanker otak, kanker payudara, gangguaan penglihatan, dan bahkan menyebabkan gangguan pada sistem reproduksi.
Namun, radiasi juga dapat dicegah dengan beberapa cara, antara lain: menggunakan headset, speakerphone, memakai telinga bergantian, tidak meletakkan hp sembarangan, menggunakan telefon seperlunya saja, menghindarkan telefon dari anak-anak.
Maka dari itu hindari menggunakan ponsel atau HP secara berlebihan dan jika menggunakan HP hendaknya tetap mencegah agar radiasi yang dipancarkan dari HP tidak terlalu berdampak besar bagi ttubuh kita.

Daftar Pustaka
  1. Idayati, R. (2011). Pengaruh Radiasi Handphone Terhadap Kesehatan. Jurnal Kedokteran Syiah Kuala, 11(2), 115-120. http://jurnal.unsyiah.ac.id/JKS/article/view/3521. Diakses tanggal 12 Oktober 2017.
  2. Mahardika, I. P. (2009). Efek Radiasi Gelombang Elektromagnetik Ponsel terhadap Kesehatan Manusia. https://mahardikaholic.files.wordpress.com/2009/12/efek-radiasi-gelombang-elektromagnetik-pada-ponsel.pdf. Diakses tanggal 16 Oktober 2017.

  3. Agustiningsih, A. P. (2015). Dampak Radiasi Ponsel Bagi Kesehatan Manusia. https://ayupujiagustiningsih.wordpress.com/2015/09/20/dampak-radiasi-ponsel-bagi-kesehatan-manusia/. Diakses tanggal 17 Oktober 2017

  4. Batan. (2017). Apa yang Dimaksud dengan Radiasi?. http://www.batan.go.id/pusdiklat/elearning/proteksiradiasi/pengenalan_radiasi/1-1.htm.  Diakses tanggal 18 Oktober 2017

  5. Alodokter. (2016). Dampak Radiasi Handphone pada Kesehatan. http://www.alodokter.com/dampak-radiasi-handphone-pada-kesehatan#. Diakses tanggal 18 Oktober 2017

  6. Anugerah, H. (2016). 20 Bahaya Radiasi Hp Yang Sangat Mematikan. https://halosehat.com/tips-kesehatan/kesehatan-tubuh/bahaya-radiasi-hp. Diakses tanggal 18 Oktober 2017

  7. Umeg. (2015). Tips Mengurangi Bahaya Radiasi Ponsel. http://disehat.com/tips-mengurangi-bahaya-radiasi-ponsel/. Diakses tanggal 18 Oktober 2017
  8. Hunt, S. (2017). 13 Cara Mengatasi Bahaya Radiasi Ponsel. https://www.dutamedan.com/2017/07/13-cara-mengatasi-bahaya-radiasi-ponsel/. Diakses tanggal 18 Oktober 2017.

  9. Evelyn, T. (2017). Ini Bahaya Radiasi Pada Tubuh Manusia. https://hellosehat.com/hidup-sehat/fakta-unik/bahaya-radiasi/. Diakses tanggal 18 Oktober 2017.

  10. Putra, F. (2014). Bahaya Radiasi Terhadap Kesehatan Manusia. http://detik-kesehatan.blogspot.co.id/2014/05/bahaya-radiasi-ponsel-terhadap-kesehatan.html. Diakses tanggal 18 Oktober 2017.


Komentar

Posting Komentar